Każdy, kto choć raz próbował rzucić palenie, wie, że nie jest to prosta sprawa. Mało komu udaje się to za pierwszym razem, większość ma za soba kilka prób definitywnego rozstania się z paleniem papierosów. Wiele osób zastanawia się tez, czy w ogóle warto rzucać palenie, jesli kosztuje to tyle wysiłku.

Rzucić palenie czy nie – z pewnością każdy nałogowy palacz choć raz zastanawiał się nad taką możliwością sam z siebie lub pod presją znajomych czy rodziny. wiele osób rozważa zerwanie z nałogiem dlatego, że palenie papierosów jest coraz mniej akceptowane społecznie i przepisy prawne są coraz bardziej restrykcyjne dla palaczy. Czy warto rzucić palenie, a jesli tak to dla czego?

Rzucić palenie dla zdrowia!

To nie propaganda i argumenty z nudnej pogadanki wychowawczej o szkodliwości palenia. Faktom nie da się zaprzeczyć; palenie papierosów ma fatalny wpływ na nasze zdrowie. Zacznijmy od tego, że substancje smoliste zawarte w dymie papierosowym dosłownie masakrują nasze drogi oddechowe. to dlatego palacze mają często kaszel, problemy z oddychaniem i zadyszką, z czasem pojawia się też ból w okolicy płuc. Warto tu nadmienić, że te przykre objawy to nie jedyna rzecz, jaka może spotkać palacza. Najpoważniejszą konsekwencją zdrowotną palenia papierosów jest ryzyko chorób nowotworowych. Papierosy powodują nie tylko raka krtani czy nowotwór płuc, ale zwiększają też ryzyko innych nowotworów, pozornie zupełnie z paleniem niezwiązanych. to wszystko dlatego, że rakotwórcze substancje zawarte w dymie papierosowym dostają się do krwioobiegu i podróżują po całym organizmie, więc nigdy nie wiemy, gdzie akurat pojawi się u palacza nowotwór.

Rzucić palenie, by mieć dzieci!

Palenie papierosów w dużym stopniuj obniża płodność zarówno kobiety, jak i mężczyzny. To dlatego, gdy para nie może mieć dziecka po roku regularnych stosunków bez zabezpieczenia, na początek lekarz zaleca rzucić palenie, zanim podejmie próbę innego rozwiązania problemu. Poza tym dzieci palaczy rodzą się słabsze i mniejsze niż dzieci niepalących rodziców, są też bardziej chorowite w okresie dzieciństwa. Warto przy tym pamiętać, że nie tlyko matka powinna rzucić palenie. Jesli jej partner pali to jej bierne palenie czyli wdychanie dymu papierosowego także negatywnie oddziaływuje na rozwijający się w jej organizmie płód.

Rzucić palenie dla urody!

O ile wizja nowotworu, jako dość odległa i niepewna nie u każdego budzi na tyle duże zaniepokojenie, by być dobrą motywacją do rzucenia palenia to już perspektywa negatywnych zmian w wyglądzie może taką motywacją być. Jak zmienia się wygląd palacza? Palenie papierosów powoduje szybsze starzenie się skóry. Poza tym palacze mają charakterystyczne zmarszczki mimiczne, przede wszystkim zlokalizowane wokół ust, które zarysowują się, bo palenie wywołuje określone specyficzne ruchy i one utrwalają się na skórze. Cera osoby palącej jest często przesuszona, o niezdrowym poszarzałym odcieniu. Palenie niszczy biel zębów, sprawia, że szkliwo ciemnieje a na zębach osadza się gruba warstwa tak zwanego kamienia nazębnego, który wygląda bardzo nieestetycznie. Poza tym palacze mają też matowe i łamliwe włosy. Dodajmy do tego jeszcze nieświeży oddech i pożółkłą skórę na palcach, by uzyskać mało zachęcający obraz.

Rzucić palenie dla pieniędzy!

Gdyby nałogowy palacz, który zaczął od popalania w licealnej toalecie podliczył koszty swojego nałogu jako sześćdziesięciolatek to złapałby się za głowę. Okazałoby się, że z dymem puścił ekskluzywny apartament lub po prostu dostatnie życie na emeryturze, jakiego mogliby mu pozazdrościć seniorzy z bogatych państw. Tymczasem koszty papierosów wciąż rosną, a warto podkreślić, że koszt nałogu to więcej niż suma zakupionych paczek. palacze więcej wydają na środki pielęgnujące urodę, by naprawić ruinę, jaką poczyniło palenie. Dużo więcej chorują, a to także kosztuje. Wielu analityków zaznacza też, że palacze muszą częściej prać ubrania i czyścić oraz odmalowywać wnętrza, by usunąć przykry zapach dymu. Poza tym, co tez jest interesującą informacją zachęcająca, by rzucić palenie – nałogowi palacze zarabiają mniej i częściej są pomijani przy awansach i podwyżkach. W nowoczesnym świecie nastawionym na produktywność palenie papierosów poważnie ją osłabia i jest spora wadą pracownika. Poza tym jak każdy nałóg świadczy o słabości charakteru i niskiej motywacji, a więc cechach, jakie są sprzeczne z tymi, ktorych potrzebujemy do odniesienia sukcesu zawodowego.

Jak skutecznie rzucić palenie?

Ty sam musisz zdecydować, czy w twoim przypadku lepszym rozwiązaniem będzie rzucenie palenia z dnia na dzień, czy stopniowe ograniczenie liczby wypalanych papierosów. zawsze jednak, jesli chcesz odnieść sukces w walce z nałogiem, warto sięgnąć po środki wspomagające proces odzwyczajania się od nikotyny. Może to być guma do życia lub plaster na rzucanie palenia, nowością są też specjalne opaski na nadgarstek, które działają na zasadzie elektro-akupunkitury i wspomagają walkę z nałogiem.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.